こんにちは、ハイブリッド鍼灸師の平谷です。
今回は精子力アップのためのエクササイズの紹介です。
簡単ですから、このブログを読んだあと好きなときに始められます。
では言います。
「食事のときはよく噛んで食べて下さい。」
以上です。
「えっ、どういうこと！？」
ですよね。
説明させて下さい。
唾液腺から出るEGF（表皮成長因子）
よく噛むと唾液腺から唾液がたくさん出ます。
唾液腺から分泌されるのは唾液だけではありません。
唾液腺には、耳下腺、顎下腺、舌下腺があり、
顎下腺からは、EGF（Epidermal Growth Factor：表皮成長因子）というペプチドが分泌されています。
（ペプチドはアミノ酸がつながったもので、タンパク質のようなものです。アミノ酸がペプチドよりもたくさんつながったものがタンパク質です。）
EGFは全身をめぐる
EGFは唾液中に含まれます（外分泌）が、内分泌といって血液中にも放出されています。
唾液に含まれるEGFは、歯の成長や口腔内の粘膜の再生などに関係します。
一方、血液中のEGFは血流に乗って全身に運ばれ、様々な組織の再生に関わっています。
EGFは皮膚でも働くので美肌成分とも言われたりもしています。
実はこのEGF、生殖機能、特に男性の生殖機能と関係があるのです。
精子形成と関係するEGF
有名な権威ある科学誌として知られるサイエンスに掲載された８６年の論文にはこのような記述があります。
Tsutsumi O , Kurachi H , Oka T . A physiological role of epidermal growth factor in male reproductive function. : Science 1986 Aug 29 ; 233(4767):975-7
EGF（表皮成長因子）は、精子形成の減数分裂期を刺激することにより、雄の生殖機能において役割を果たす可能性がある。
この論文はマウスの実験によるものです。
不妊男性では低い血中EGF濃度
２０００年のアフリカの医学雑誌、アフリカンジャーナル・オブ・メディスン・アンド・メディカルサイエンシズに掲載された論文では、精子数の多い男性と不妊男性の血液中のEGFの濃度を測定、比較しています。
Adekunle AO, Falase EA, Ausmanus M, Kopf GS, Van-Arsdalen KN, Teuscher C. Comparative analysis of blood plasma epidermal growth factor concentrations,hormonal profiles and semen parameters of fertile and infertile males. : Afr J Med Sci.2000 Jun;29(2):123-6
そのうえで、“総平均血漿EGF濃度は、不妊男性で有意に低い”としています。
「精子数の多い男性に比べて、不妊男性の血中EGF濃度は低い」
という結果です。
言い換えると、EGFの血中濃度が高い男性は精子数も多いということです。
この論文では、残念ながらその他の精液に関する指標となる数値とEGFとの因果関係までは明らかにならなかったようです。
EGFが精子数を回復
先に紹介したサイエンス誌の論文では、EGFを分泌している顎下腺を切除して精子数の減ったマウスにEGFを投与すると精子数が回復したとしています。
EGFは精子をつくるのに重要な役割を果たしているということです。
よく噛むことは精子数を増やすこと
何度も言いますが、
EGFは顎下腺から分泌され、噛むことで顎下腺から唾液とともにEGFが分泌されます。
そして、
顎下腺からEGF（表皮成長因子）が分泌されている。
顎下腺を切除したマウスは精子数が減るが、EGF投与で再び精子数は回復する。
不妊男性のEGF血中濃度は低い。
これらを総合すると、
「よく噛むと顎下腺からEGFが分泌され、精子の生産能力が増す。」
ということになります。
あなたは食事派？ガム派？
やっとたどり着きました。
よく噛んでEGFの血中濃度を高めることは精子数を増やすことにつながるので、妊活中の男性はよく噛んで食事をして下さい。
よく噛むことは精子力アップのエクササイズなのです。
仕事中は難しい場合もあると思いますが、ガムを噛むのも精子力アップにいいんじゃないでしょうか？
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平癒堂鍼灸(へいゆどうしんきゅう) 平谷 透 E-Mail : shinq.th@gmail.com
