PC筋力の鍛え方 ～鍛えるのは男性生殖器の血流改善のため～ Posted2022.12.28 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, PC筋トレ, 勃起, 勃起不全, 血流改善, 鍼, 骨盤内臓器
お尻の穴から吸い込んで引き上げる肛門引き上げトレ ～PC筋トレ上級編～ Posted2018.09.21 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ED改善講座, PC筋トレ, 動画, 骨盤底筋群トレ
勃起サポート筋トレ ペニスにつながる筋肉を鍛える骨盤底筋群トレ Posted2018.09.19 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ED改善講座, PC筋トレ, 動画, 坐骨海綿体筋, 球海綿体筋, 骨盤底筋群トレ
ED改善エクササイズの王道、通称PC筋トレ！それってどこの筋肉？ Posted2018.09.14 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ED改善講座, PC筋トレ, 動画, 骨盤底筋群トレ
これができなければEDの可能性あり！お尻の穴テストで分かるED危険度とED改善エクササイズ Posted2017.04.05 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, PC筋トレ, お尻の穴テスト, 下部尿路障害, 骨盤底筋群
