お尻の穴から吸い込んで引き上げる肛門引き上げトレ ～PC筋トレ上級編～ Posted2018.09.21 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ED改善講座, PC筋トレ, 動画, 骨盤底筋群トレ
名づけて「Pトレ」！ペニスに付く筋肉の鍛え方 ～PC筋トレ中級編～ Posted2018.09.19 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ED改善講座, PC筋トレ, 動画, 坐骨海綿体筋, 球海綿体筋, 骨盤底筋群トレ
ED改善エクササイズの王道、通称PC筋トレ！それってどこの筋肉？ Posted2018.09.14 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ED改善講座, PC筋トレ, 動画, 骨盤底筋群トレ
【ED改善エクササイズ】足指刺激でEDが改善！？足の指の刺激で研ぎ澄まされるペニスの感覚 Posted2018.02.23 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, ペンフィールドの地図, 足指刺激法
【ED改善エクササイズ】つま先立ちで分かるかも？あなたのED危険度とED改善方法 Posted2018.02.09 CategoryEDコラム tagED危険度チェック, ED改善エクササイズ, つま先立ち, 勃起中枢
これができなければEDの可能性あり！お尻の穴テストで分かるED危険度とED改善エクササイズ Posted2017.04.05 CategoryEDコラム tagED改善エクササイズ, PC筋トレ, お尻の穴テスト, 下部尿路障害, 骨盤底筋群
EDとSK８ （スケボー日記 ８） Posted2016.01.16 CategoryEDコラム, スケボー日記, 院長ブログ tagED改善エクササイズ, アンチエイジング, 骨盤内臓器, 骨盤底筋群
